公交车上六种“恶习”你中招了吗 快来自查!


  昨日,公交司机根据日常工作中的案例提醒市民,乘坐公交车时出现打瞌睡、玩手机、吃东西、戴耳塞、喝药、嬉戏这六种行为,其实与您的健康养生背道而驰,一不留神就有可能“中招”。

  上车打瞌睡越“眯”越累

  开了16年公交车的卢师傅说,一些上班下班坐公交时间比较长的乘客一上车就想“眯一会”,认为这样可缓解疲劳,但往往会发现越眯越疲劳。这是因为在你打瞌睡的这段时间里,身体已经进入短睡眠状态,全身血液循环减慢,细胞活跃度减弱。如果公交车一刹车,你又得醒来,这样反反复复,会给大脑带来比较繁重的工作量,增加疲劳感。

  玩手机看书伤了眼睛损了颈椎

  坐公车时,放眼看去大家不是在睡觉,就是在玩手机,有时还能看到拿着书或是报纸看得津津有味的。卢师傅说,在公交车这种摇晃不稳定的环境下一直盯着手机或书本看,对眼睛不好。人的瞳孔要不断地调节以适应周围随时变化的环境,这样眼睛很容易疲劳,长期如此,视力降低,加速眼球细胞的老化。而且老是低着头,对颈椎也不健康。

  吃有味早餐熏了别人尴尬自己

  “公交车里人挤人,空气混浊,空气中混着的灰尘、病毒、细菌,你就不怕吗?还津津有味地吃着早餐或零食,告诉你,你这样很容易生病的。”卢师傅提醒道,“在公交车厢里吃肉包子、韭菜饺子的人,你是吃得香,不觉得尴尬吗?”

  戴耳机听歌规避噪音损伤耳朵

  一些乘客坐公交车时嫌车厢太吵,又觉得无聊,便戴上耳机或者耳塞。但耳塞戴久了,是否会发现自己的听力不如以前了呢?长期这样有意规避噪音,会对耳膜造成不可想象的伤害,严重者有可能进入中年后会提早进入耳聋生活。

  车上吃药喝水容易被呛

  卢师傅说,他发现有不少市民有随身携带水杯的习惯,这是该倡导的好习惯,但是乘公交车时拿出来喝水就有风险了,遇到刹车容易被呛到,若是热水还会被烫伤。还有的乘客乘车时吃药,万一遇到刹车,容易噎到。

  嬉戏打闹小心伤人害己

  日常生活中每天有中小学生乘坐公交车上下学,总会有一些好动的孩子在车厢里嬉戏打闹。公交车走走停停,有时一个急刹车“撂倒”一个人就会连带一大片乘客。尤其是一些小孩子拿着玩具在那玩耍,一不小心就会出意外,伤到自己也容易伤及他人。

 

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福云 13分钟前
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